Psychotherapie
Mein therapeutischer Ansatz basiert auf den Prinzipien der Tiefenpsychologie, die darauf abzielt, verborgene emotionale Prozesse und unbewusste Konflikte aufzudecken, um langfristige Veränderungen zu ermöglichen.
Dabei verwende ich eine Vielzahl von therapeutischen Techniken und Methoden, darunter:
- Gesprächstherapie zur Exploration Ihrer Gedanken und Gefühle
- Psychodynamische Ansätze zur Analyse von Beziehungsdynamiken und Verhaltensmustern
- Achtsamkeitsbasierte Praktiken zur Förderung des Selbstbewusstseins und der Selbstakzeptanz
- Arbeit mit frühen Glaubenssätzen und Lebensüberzeugungen
- Arbeit mit dem inneren Kind
- Stärkung der vorhandenen Ressourcen
Die Tiefenpsychologisch Fundierte Psychotherapie bietet einen effektiven Ansatz zur Behandlung einer Vielzahl von psychischen Problemen und emotionalen Herausforderungen.
Indikationen für eine solche Therapie können vielfältig sein und umfassen unter anderem:
1. Depression und Angststörungen:
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie kann helfen, die tiefer liegenden Ursachen von Depressionen und Ängsten zu verstehen und zu bearbeiten. Sie bietet Raum für die Erkundung unbewusster Konflikte und unterstützt den Patienten dabei, neue Perspektiven zu entwickeln.2. Beziehungsschwierigkeiten:
Konflikte in zwischenmenschlichen Beziehungen können auf unbewusste Dynamiken zurückzuführen sein, die in der Tiefenpsychologie erforscht werden können. Diese Therapieform ermöglicht es, verdeckte Muster und emotionale Blockaden aufzudecken, um eine gesündere Interaktion zu fördern.3. Traumatische Erfahrungen:
Menschen, die traumatische Ereignisse erlebt haben, können von einer tiefenpsychologisch fundierten Therapie profitieren. Durch die Arbeit an traumabezogenen Symbolen und inneren Konflikten können sie ihre Traumata besser verarbeiten und ihre psychische Gesundheit wiederherstellen.4. Identitätsprobleme und Selbstwertkonflikte:
Die Therapie ermöglicht es den Patienten, tiefere Einblicke in ihre eigenen Motivationen, Werte und Überzeugungen zu gewinnen. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn jemand mit Identitätsproblemen oder einem niedrigen Selbstwertgefühl kämpft.5. Psychosomatische Beschwerden:
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie betrachtet die Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist. Sie kann daher bei der Behandlung von psychosomatischen Beschwerden, wie zum Beispiel unerklärlichen Schmerzen oder somatoformen Störungen, helfen, indem sie die zugrunde liegenden emotionalen Ursachen anspricht.6. Lebensübergänge und Krisen einschließlich akuter Krisenintervention:
In Zeiten des Wandels oder der Krise kann die Tiefenpsychologie einen unterstützenden Rahmen bieten, um mit den Herausforderungen umzugehen und persönliches Wachstum zu fördern.7. Essstörungen:
Essstörungen sind komplexe psychische Erkrankungen, die tiefe emotionale und psychologische Wurzeln haben können. Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie bietet einen einfühlsamen und effektiven Ansatz zur Behandlung von Essstörungen, indem sie sich auf die zugrunde liegenden Ursachen und unbewussten Konflikte konzentriert.Es ist wichtig zu beachten, dass diese Liste nicht erschöpfend ist und dass jeder Mensch individuelle Bedürfnisse und Lebenserfahrungen hat. Ein erfahrener Psychotherapeut kann dabei helfen, die passende Therapieform für die spezifischen Bedürfnisse und Ziele eines jeden Einzelnen zu bestimmen.
Neben der Klärung Ihres aktuellen vordergründigen Anliegens im Kontext der Evaluation biografischer Zusammenhänge erfolgt im Erstgespräch eine Therapieplanung, aber auch eine grundsätzliche Beratung zu angemessenen Behandlungsmöglichkeiten der verschiedenen therapeutischen Ansätze.
Aufgrund meiner fachärztlichen allgemeinmedizinischen Ausbildung, kann ich Sie zur begleitenden medikamentösen Therapie wie z.B. Antidepressiva beraten, falls indiziert und erwünscht. Selbstverständlich erhalten Sie auch Informationen zur Behandlung mit pflanzlichen oder homöopathischen Präparaten, was oftmals eine Alternative darstellen kann.
Zusätzlich zu den Therapiesitzungen in meiner Praxis biete ich auch Videosprechstunden an.
Auch kann eine Beratung zu stationären Therapieoptionen erfolgen, falls dies indiziert sein sollte.